12 February 2016
Borůvkovo-malinové smoothie
Naše Kristýnka má nejraději lesní ovoce - borůvky, ostružiny a maliny. A tak jsme tohle smoothie spolu dělaly na její přání.
Lesní plody jsme oživily o dva druhy žlutého melounu.
Ingredience: borůvky, maliny. asi 4 kousky žlutého melounu, 4 lžíce bílého jogurtu,
1 lžíce chia semínek, 2 lžíce ovesných vloček
Vše dám do mixéru a rozmixuji.
Je opravdu výborné a po smoothie z citrusových plodů, která teď v zimě děláme asi nejvíce, to byla příjemná změna - už aby bylo léto.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment