Receptem jsem se nechala inspirovat v mé oblíbené kuchařce "Lahodně s Ellou", která ho nazvala "nejlepší smoothie k snídani". Maličko jsem si ho poupravila - nepoužila jsem banán, místo něj jsem dala jablko a místo mražených borůvek jsem použila čerstvé.
Ovšem sehnat u nás dobře zralé avokádo není vůbec jednoduché. Takže i to mé, už v jednom místě u pecky bylo nahnědlé. Vydlabala jsem jen pěkně zralou dužinu.
1/2 hrnku ovesných vloček, lžíce piniových oříšků, 1 hrnek kokosového mléka, (trochu kokosových lupínků na ozdobení).
Vydlabu dužinu avokáda a vložím ji spolu s ostatními ingrediencemi do mixéru a vše dohladka umixuji.
No comments:
Post a Comment